Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 111,17g | Hh: 228,61g.
Aamiainen: Apple, Banana, My Perfect Shake Malteada. Lounas: White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Päivällinen: Sponge Cake, Broccoli , Mashed Potato (from Fresh), Sour Cream, Chicken Breast. Välipalat/Muut: A de Coco Coconut Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|