Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 53,31g | Hh: 116,47g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Öko-Roggen-Vollkorn. Lounas: REWE Bio Frischkäse, Hofpfisterei Öko-Roggen-Vollkorn. Päivällinen: Aldi Milch 3,8%. Välipalat/Muut: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Öko-Roggen-Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|