Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 75,46g | Hh: 338,75g.
Aamiainen: Сахар, Киви, Сироп, Творог 5%, Овсяноблин, Банан. Lounas: Апельсин, Пряник, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Päivällinen: Черноголовка Крюшон, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|