Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 95,28g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сырники с отрубями. Lounas: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня. Päivällinen: Магнит Сыр по-Российски Классический, Луковые котлеты, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|