Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 149,95g | Hh: 82,23g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Меренговый Рулет. Lounas: Помидорка 100% Томатная Паста, Магнит Яйцо Варёное, Макфа Макароны Шпинатные, Петруха Филе Куриное. Päivällinen: Bombbar Топпинг Клубника, Антоха Кроха Творог 5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|