Päiväkirja - behappyalways, 05 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022

95 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2022:

506 kcal

Rasva: 9,93g | Prot: 73,92g | Hh: 26,03g. Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...

2502 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 49 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - behappyalways