Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 139,69g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: КМК Свинина Ароматная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Päivällinen: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ryslan1968
|