Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 62,41g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Инекс Медовичок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Булгур. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|