Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 66,99g | Hh: 208,41g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Sen Soy Рисовая Вермишель. Päivällinen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Ягодный Микс + 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|