Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 90,98g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Магнит Слива, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки, Диетическая Творожная Запеканка, Клубника, Сливы. Päivällinen: Лента Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|