Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 104,20g | Hh: 219,81g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Bombbar Топпинг Варёная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Окское Яичный Белок. Lounas: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой. Päivällinen: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, Bombbar Мороженое Фисташка, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Окское Яичный Белок, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вкусвилл Сыр "Деснянский". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|