Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 139,01g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Milk, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лодочки из кабачка. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Клубника, Папа Может Ветчина Домашняя, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|