Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 47,92g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Першинский Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|