Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 110,26g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Мираторг Вишня без Косточки, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Lounas: Вино, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Горчица, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Клубника, Свекла Вареная, Мёд, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|