Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3739 kcal
|
Rasva: 119,68g | Prot: 290,19g | Hh: 369,33g.
Aamiainen: Servisa Nuss Nougat Creme, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Küchenmeister Weizenkleie, Küchenmeister Haferkleie, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicken Nuggets, Spargel, Jaxs Brioche Buns, Lecker Burger Saftige Wildschwein-Burger. Päivällinen: Harrisons Choco Pillows, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Reissalat, Landjunker Putenschnitzel, No Sugar Sugar Schwarze Johannisbeere Schokolade, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|