Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 185,10g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Möhren, Milsani High Protein Pudding Vanille. Lounas: WW Brotaufstrich Butter, Eiklar, Kirschtomaten, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|