Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 105,80g | Hh: 62,91g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Maggi Листы для Жарки, Оливковое Масло, Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Välipalat/Muut: Global Village Черника, Первый Вкус Кефир 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya9494
|