Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 55,10g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Экомилк Сыр Творожный, Чай, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lounas: Додо Пицца Пицца 4 Сезона . Päivällinen: Картофель Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Американо, Etlon Эспрессо, Яблоко, Кислица Кислый Мармелад, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|