|
А ещё я начинаю ходить к косметологу регулярно! Получу деньги, куплю себе косметики профессиональной и буду каждый день за кожей ухаживать. Как у меня поднимается от этого настроение, от ухода за собой, от проявления любви к себе, от всех женских штучек, от любого вида эстетики! У меня меняется самоощущение, когда я всем этим занимаюсь, и это, конечно, абсолютно нормально - чувствовать себя по-разному в зависимости от отношения к тебе самого главного в твоей жизни человека. А ещё, в этом году обязательно будет море, в идеале Европа, если по каким то причинам не получится - Батуми или какая нибудь другая страна. И вообще будет много путешествий и впечатлений! А сегодня я хочу сделать основательную уборку и выделить на это часа 2, заодно и калории потратить)
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 86,05g | Hh: 62,98g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская. Lounas: Barilla Паста, Троекурово Фарш Куриный Фирменный, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Päivällinen: Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|