Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 73,74g | Hh: 93,98g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lounas: Лента Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Редис, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Суп с бедрышками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|