Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 53,96g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сало, Київхліб Хліб Український Столичний, Русское Молоко Сметана 30%, Борщ с Курицей. Lounas: Roshen Шалена Бджілка, Избенка Творог Домашний 18%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахар, Омлет в Духовке. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Русское Молоко Сметана 30%, Борщ с Курицей, Київхліб Хліб Український Столичний. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|