Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 82,35g | Hh: 47,22g.
Aamiainen: Яичница, Сыр Маасдам, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Päivällinen: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Салат из Капусты и Огурца, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Мираторг Буженина "Домашняя", Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka1909
|