Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 28,11g | Hh: 74,38g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Päivällinen: Kabak, Yoğurtlu Semizotu Salatası. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hedef "60" kg ⏳💪
|