Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 65,58g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Выборгское Творог 5%. Päivällinen: Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|