Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 127,94g | Prot: 49,25g | Hh: 248,02g.
Aamiainen: Cloetta TV Mix Hedelmäinen, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pågen Gifflar Korvapuusti, Valio Salaneuvos 17%, Fazer Fasupala Pantteri , Valio Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Espresso House Vadelmajuustokakku, Kurkku, Mikropopcorn, Doritos Sour Cream Flavour. Lounas: Kahvi, Novelle Plus B12 Muistille Ananas & Passion, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Päivällinen: Turun Sinappi Mieto, Pouttu Muu Chorizonakki, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Salaneuvos 17%, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Valio Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Läkerol Dents Apple Fresh White, Espresso House Vadelmajuustokakku. Välipalat/Muut: Leipomo Rosten Juustosämpylä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Aamupala 12%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|