Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 132,04g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Коломчаночка Щербет Сливочный, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Вареное Яйцо, Формула Госта Паштет из Лосося. Lounas: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|