Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 130,80g | Hh: 182,58g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Radieschen, Lauchzwiebeln, Magerquark, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum, Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Päivällinen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Florette Feldsalat , Speckbohnen, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Nudeln (Gekocht), Duplo Duplo, Duplo Duplo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|