Päiväkirja - =Cinek=, 05 kesä 22

nic takiego nie zrobiłem, nie zjadłem nic ponad plan, nie piłem alko, jedyne co zrobiłem to 2 dni przerwy od ćwiczeń

89 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1989 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...