|
Все конец, метаться уже поздно да и незачем, жизнь изменилась и я, не дам себе расслабится и разжиреть я должна быть в форме всегда!
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 89,05g | Hh: 29,89g.
Aamiainen: Чай с Молоком. Lounas: Помидоры, Гост Сосиски, Яичница. Päivällinen: SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|