Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 52,26g | Hh: 233,42g.
Lounas: Vegetarische Spinat-Quiche, Chavroux Ziegenfrischkäse , Cheddar-Käse, Mohnbrötchen. Päivällinen: Cucina Mozzarella Minis, Jean Luc Baguette Brötchen , Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Välipalat/Muut: Erasco Heisse Tasse Tomaten Creme, Snack A Jacks Reiswaffel, Mein Veggie Tag Veganes Sandwich, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|