Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 99,21g | Hh: 228,83g.
Aamiainen: Banana Prata, Pão Caseiro, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Copra Farinha de Coco (12g). Lounas: Copra Néctar de Coco, Salada de Frutas, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Copra Néctar de Coco, Salada de Frutas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Enrolado de Presunto e Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|