Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 104,57g | Prot: 79,17g | Hh: 67,12g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Шампиньоны Гриль, Красный Лук, ITLV Маслины с Косточкой, Кабачковая Икра. Päivällinen: Клубника, Горянка Сметана 25%, Фермерский Продукт Творог 18%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Настроение Мороженое с Клубничным Джемом, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|