Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 75,39g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Salmon Cake or Patty. Lounas: White Rice, Banquet Salisbury Steak with Gravy. Päivällinen: Kaskey's Chicken Noodle Soup, Kaskey's Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Black Forest Gummy Bears, Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|