Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 47,25g | Hh: 59,50g.
Lounas: Alface, Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Margarina, Pipoca Comum, feita na Pipoqueira. Välipalat/Muut: Uva Itália, Sibele Queijo Mussarela Palito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaracassimiro
|