Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 117,85g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Panda Express Chow Mein, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle), Coca-Cola Diet Coke, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Lounas: Cooked Green Cabbage, Baked or Broiled Cod, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Publix Red Bell Pepper, Cooked Green Cabbage, Zucchini, Yellow Summer Squash. Päivällinen: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Super Greens. Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|