Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3404 kcal
|
Rasva: 111,63g | Prot: 174,90g | Hh: 433,39g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Päivällinen: Baked or Broiled Shrimp, Water , Hoisin Sauce , Young Green Onions, Sesame Oil , Lotus Foods Organic Millet & Brown Rice Ramen, Mann's Sugar Snap Peas. Välipalat/Muut: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Cobs Berry & White Chocolate Scone, Custard Tart. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|