Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 52,15g | Hh: 326,09g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ikan Asin, Opak, Nasi Putih. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Asin, Opak, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Jeruk, Gula Merah, Pempek, NU Green Tea Teh Tarik, Cho Cho Chocolate Bar, Mayora Wafer Coklat Kelapa, Gula Pasir, Kopi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|