Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 74,16g | Hh: 303,22g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Российский Молодой, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Ашан Яблоки Сушеные, Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Индейкой, Ашан Рис с Курицей и Овощами. Päivällinen: Солянка Сборная Мясная, Село Зеленое Сметана 15%, Хлеб Черный, Добрянка Пирожок с Щавелем , Белорусский Дворик Манты, Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|