Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 82,06g | Hh: 48,62g.
Aamiainen: L-Men L-Men Platinum, Telur Rebus. Lounas: Jeruk, Ayam Goreng, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Kopi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|