Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 99,60g | Hh: 185,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prebio Sweet Кекс в Кружке, Яйцо-Пашот, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Котлета Домашняя. Päivällinen: Песочное Печенье, Сельдь Соленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Витапром Пища Богов. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|