Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 112,69g | Hh: 186,06g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Националь Рис Бурый Здоровье. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Galbani Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Красная Цена Пряники Звёздные, Шармель Пастила Клюквенная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|