Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 74,66g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ашан Киви, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Омлет или Яичница. Päivällinen: Атяшево Грудинка Изысканная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом, Пятерочка Груша Красная, Корюшка Жареная, Зимовье Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Hortex Малина Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|