Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 81,48g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Чай, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Real Сырники Классические. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Февронья Горбуша в Омлете . Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Паштет. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|