Päiväkirja - 33floh, 09 elo 14

Profiili - 33floh | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2014

83 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2014:

1457 kcal

Rasva: 66,96g | Prot: 62,56g | Hh: 147,48g. Aamiainen: Pflaumen, Vita Coco Coconut Water - with Tangerine, Kaffee mit Milch. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Stolle Hähnchen Grillschenkel. Välipalat/Muut: Lindt Cranberry-Haselnuss. lisää...

2719 kcal

Harjoitus: Seisominen - 5 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 33floh

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 33floh, 09 elo 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - 33floh