Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 87,88g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Nestle After Eight. Lounas: Now Ultra Omega-3, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гриль 1 Шаурма Классическая. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|