Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 48,36g | Hh: 180,23g.
Aamiainen: Power Torr Энергетический Напиток Black, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Рубленные Котлеты из Куриного Филе и Сыра, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Очаково Напиток «Фэнси» («Fancy”) Безалкогольный Сильногазированный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Рубленные Котлеты из Куриного Филе и Сыра, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|