Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 86,98g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Йогурт 2% Кипрский, Картофель Отварной, Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%, Семга на Пару. Lounas: Судак Отварной, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи на Пару. Päivällinen: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|