Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 93,02g | Hh: 119,35g.
Aamiainen: Голубика, Магнит Слива, Овсяная Каша на Воде, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диетическая Творожная Запеканка, Овощное Рагу, Приготовленный Лосось. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Ферреро Тик Так Апельсин, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|