|
Сегодня еще вечером придётся маленько нашкодить с калориями .(У сына ДР)
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
179 kcal
|
Rasva: 7,75g | Prot: 9,37g | Hh: 18,05g.
Aamiainen: Соль, Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|