Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 132,41g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Годжи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Морковь, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Морковь, Тыква, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|